Ökovori ajaveeb

🌞Algab suvi ja menstruatsiooni tõttu ei saa sõpradega plaane tegemata jätta 😱

Tere, suveaeg! Suvi on käes, päike paistab, külmad joogid voolavad ja plaanid sõpradega on täies hoos. Aga oh üllatust, ka teie periood on otsustanud erakonnaga liituda. Ärge muretsege, ärge lask...

Päike, tsikkel ja higi: selle suve õuetrenn🌞🏋️‍♀️

Suvi on käes ja koos sellega ka vabandused päikese käes treenima minna. Aga enne kui hakkate rannas ringi jooksma nagu Baywatchi filmis, räägime sellest, kuidas teie menstruaaltsükkel võib teie soo...

Kumb suhe on olnud lihtsam: ema või periood?🤭👩‍👧

Mõlemad võivad olla ettearvamatud, mõnikord ajavad meid nutma ja kindlasti panevad meid häid päevi veelgi rohkem hindama. Niisiis, ma räägin teile sellest dünaamikast veidi huumori ja siirusega....

Mitte nii lõbus igakuine pidu: rinnavalu ja kuidas sellega võidelda

Iga kuu, koos menstruaaltsükli saabumisega, rullub lahti sümptomite karneval ja rinnavalu saab ühe kõige häirivama auhinna. Sellel tüütul külastajal, mida tehniliselt nimetatakse mastalgiaks, on ju...

Kaaluteadlik: oma rolli mõistmine menstruaal- ja reproduktiivtervises

ÖKOVORis süveneme keerukasse tantsu kehakaalu ja hormonaalse tervise vahel. See on ruum, kus seisame silmitsi tõega, mis on kilode taga – sest menstruaaltsükli ja reproduktiivse heaolu puhul mängib...

Mul tuleb menstruatsioon ja vistrikud ka!

"Kas ma pole akne vistrikute jaoks natuke vana? Ei, te ei ole. Akne pole ainult vanuse küsimus, vaid ka hormoonides. Tegelikult on see tavaline menstruatsioonieelne sümptom... Seetõttu tekivad meil...

Tsükli katkestamine: menstruaaltsükli ebavõrdsus, menstruaaltsükli vaesus ja jätkusuutlik lahendus

  Menstruatsioon on miljonite inimeste jaoks kogu maailmas loomulik osa elust, kuid paljude jaoks muutub selle juhtimine pidevaks võitluseks menstruaaltsükli ebavõrdsuse ja menstruaaltsükli vae...

Amor taasleiutatud: lugupidamatu teejuht armastuse ja muude katastroofide juurde

Amor leiutas uuesti: laiendatud lugupidamatu juhend armastuse, naeru ja kõige vahepealse kohta Amor leiutas uuesti: laiendatud lugupidamatu juhend armastuse, naeru ja kõige vahepealse kohta Siss...

Neli joogaasendit menstruaaltsükli rahustamiseks

Tere, imelised naised! Täna sukeldume sügavale sellesse aega kuust, mil meie emakas otsustab minna täispeole ilma meile kutset saatmata. Aga enne kui hakkad mõtlema talveunne minekule või inim-sus...

Pleekinud aluspükste mõistatus: kas teie tupe pH on kahtlustatav?

Kas olete kunagi avanud oma aluspesusahtli ja mõelnud, kas sees toimus salajane keemialahing? Kas tundub, et teie aluspüksid on kaotanud võitluse pleekimise vastu? Ärge muretsege! Oleme siin, et pa...