6 magische Produkte in Ihrer Küche

Finden Sie heraus, was diese 6 nützlichen Lebensmittel in unserer Zeit sind!

1.Ingwer
Ingwer ist für seine natürlichen schmerzstillenden Eigenschaften bekannt, die auf mehrere in der Pflanze vorhandene bioaktive Verbindungen zurückzuführen sind. Die wichtigsten Verbindungen in diesem Zusammenhang sind die Gingerole, Shogaol und Zingeron. Diese Verbindungen haben mehrere Wirkungen, die zu ihrer schmerzlindernden Wirkung beitragen können:


Entzündungshemmende Eigenschaften:
Vor allem die Gingerole haben eine deutliche entzündungshemmende Wirkung. Eine Entzündung ist eine biologische Reaktion auf eine Verletzung oder Gewebeschädigung und verursacht häufig Schmerzen. Durch die Reduzierung von Entzündungen kann Ingwer dazu beitragen, die damit verbundenen Schmerzen zu lindern.


Hemmung der Prostaglandinsynthese:
Gingerole hemmen nachweislich die Aktivität des Enzyms Cyclooxygenase (COX), das eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Prostaglandinen spielt, die chemische Mediatoren sind, die an Entzündungen und Schmerzen beteiligt sind. Auf diese Weise kann Ingwer Schmerzen lindern, ähnlich wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen.


2.Magnesium

Magnesium kann über verschiedene Mechanismen eine indirekte analgetische Wirkung auf den Körper ausüben, obwohl es kein Analgetikum im herkömmlichen Sinne ist. Im Folgenden sind einige Möglichkeiten aufgeführt, wie Magnesium zur Schmerzlinderung beitragen kann:

Regulierung von NMDA-Kanälen:
Magnesium wirkt als natürlicher Blocker der N-Methyl-D-Aspartat (NMDA)-Kanäle in Nervenzellen. NMDA-Rezeptoren sind an der Schmerzübertragung beteiligt. Durch die Blockierung dieser Rezeptoren kann Magnesium dazu beitragen, das Schmerzempfinden zu reduzieren, insbesondere bei Erkrankungen wie Neuropathie oder neuropathischen Schmerzen.

Reduzierte Entzündung:
Magnesium hat nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften. Es kann die Konzentration von Entzündungsmarkern im Körper senken, beispielsweise C-reaktives Protein (CRP) und Interleukin-6 (IL-6), die mit chronischen Schmerzen und Entzündungen verbunden sind.

Muskelentspannung:
Magnesium ist für die ordnungsgemäße Muskelfunktion unerlässlich. Es kann helfen, Muskelkrämpfen und Verspannungen vorzubeugen oder sie zu lindern, indem es die Muskelkontraktion, die eine Schmerzquelle sein kann, beeinträchtigt.


3. Aufgüsse
Aufgüsse bestimmter Kräuter und Pflanzen können aufgrund der darin enthaltenen bioaktiven Verbindungen eine schmerzstillende Wirkung haben. Diese Stoffe können im Körper auf verschiedene Weise schmerzlindernd oder schmerzlindernd wirken. Hier sind einige Mechanismen, durch die Infusionen schmerzstillend wirken können:

Entzündungshemmende Verbindungen:
Viele Pflanzen haben natürliche entzündungshemmende Eigenschaften. Beispielsweise enthalten Kurkuma und Ingwer Verbindungen, die die Produktion entzündungsfördernder Enzyme und Zytokine im Körper hemmen können, was dazu beitragen kann, Entzündungen und damit verbundene Schmerzen zu lindern.

Alkaloide:
Einige Infusionen enthalten Alkaloide, die auf das zentrale und periphere Nervensystem wirken und die Schmerzwahrnehmung verringern können. Beispielsweise enthält Weidenrindenaufguss Salicin, das im Körper in Salicylsäure, eine Vorstufe von Aspirin, umgewandelt wird.

Flavonoide:
Diese in vielen Pflanzen vorkommenden antioxidativen Verbindungen können dazu beitragen, Zellschäden und Entzündungen zu reduzieren, was häufig zu einer Schmerzlinderung führt.


4. Ätherische Öle
Vielleicht haben Sie ätherisches Lavendel- oder Pfefferminzöl in Ihren Schubladen? Zerstäubt, inhaliert oder massiert (gemischt mit einem Trägeröl) wirken sie wahre Wunder bei der Linderung von Krämpfen und Kopfschmerzen.


5. Weißer Essig
Weißer Essig ist ein natürliches Desinfektionsmittel. Sie können eine kleine Menge weißen Essig (etwa einen Esslöffel) zum Spülwasser Ihres Menstruationshöschens hinzufügen, um Gerüche zu beseitigen (oder ihn für eine gründliche Reinigung über Nacht einweichen lassen).

6.Reis
Füllen Sie einen Baumwollbeutel mit trockenem Reis und verschließen Sie ihn fest. Reis speichert auf natürliche Weise Wärme. Stellen Sie den Beutel daher einige Minuten lang in die Mikrowelle oder den Ofen (nicht zu heiß), um eine natürliche Wärmflasche herzustellen. Es funktioniert auch mit getrockneten Linsen.

Diese Produkte haben wohltuende Eigenschaften zur Bekämpfung der durch die Menstruation verursachten Schmerzen.

Darüber hinaus respektieren unsere 100 % natürlichen Höschen den pH-Wert und den natürlichen Fluss und vermeiden Chemikalien, die unsere Vaginalflora verändern und Schmerzen oder sogar Blutungen oder die Dauer unserer Menstruation verursachen oder verstärken.

Probieren Sie es aus und sagen Sie uns, was für Sie am besten funktioniert!