Hoppa till innehållet

Varukorg

Din varukorg är tom

Artikel: 6 varázslatos termék a konyhádban

6 magic products in your kitchen

6 varázslatos termék a konyhádban

Ma mérleget készítünk. A cél: feltárni néhány varázslatos terméket a görcsök és a menstruációs ciklushoz kapcsolódó egyéb tünetek enyhítésére.
😮 Tudtad? Az Ökovornál minél több bugyit teszel a kosaradba, annál több INGYENES bugyit kapsz – amíg a készlet tart!

Tudja meg, mi ez a 6 jótékony élelmiszer napjainkban!


1.Gyömbér
A gyömbér természetes fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert, amelyek a növényben jelenlévő számos bioaktív vegyületnek tulajdoníthatók. A legfontosabb vegyületek ebből a szempontból a gingerolok, a shogaol és a zingerone. Ezeknek a vegyületeknek számos olyan hatása van, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalomcsillapító képességéhez:


Gyulladásgátló tulajdonságok:
A gingerolok különösen jelentős gyulladáscsökkentő hatással bírnak. . A gyulladás biológiai válasz a sérülésre vagy szövetkárosodásra, és gyakran fájdalomforrás. A gyulladás csökkentésével a gyömbér segíthet csökkenteni a kapcsolódó fájdalmat.


A prosztaglandin szintézis gátlása:
A gingerolokról kimutatták, hogy gátolják a ciklooxigenáz (COX) enzim aktivitását, amely kulcsszerepet játszik a prosztaglandinok termelésében, amelyek a gyulladásban és a fájdalomban részt vevő kémiai mediátorok. Ezzel a gyömbér a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például az ibuprofén hatásához hasonlóan csökkentheti a fájdalmat.


2.Magnézium

A magnézium több mechanizmuson keresztül is képes közvetett fájdalomcsillapító hatást kifejteni a szervezetben, bár a hagyományos értelemben nem fájdalomcsillapító. Az alábbiakban felsorolunk néhány módot, amellyel a magnézium hozzájárulhat a fájdalomcsillapításhoz:

NMDA-csatornák szabályozása:
A magnézium az N-metil-D-aszpartát természetes blokkolójaként működik (NMDA) csatornák az idegsejtekben. Az NMDA receptorok részt vesznek a fájdalom átvitelében. Ezen receptorok blokkolásával a magnézium segíthet csökkenteni a fájdalomérzetet, különösen olyan állapotok esetén, mint a neuropátia vagy a neuropátiás fájdalom.

Csökkentett gyulladás:
A magnéziumról kimutatták, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkentheti a gyulladásos markerek szintjét a szervezetben, mint például a C-reaktív fehérje (CRP) és az interleukin-6 (IL-6), amelyek krónikus fájdalommal és gyulladással járnak.

Izomlazítás:
A magnézium elengedhetetlen a megfelelő izomműködéshez. Segíthet megelőzni vagy enyhíteni az izomgörcsöket és a feszültséget azáltal, hogy megzavarja az izomösszehúzódást, ami fájdalomforrás lehet.


3.Infúziók
Bizonyos gyógynövények és növények infúzióinak fájdalomcsillapító hatása lehet a bennük található bioaktív vegyületek miatt. Ezek az anyagok különféle módon hatnak a szervezetben a fájdalom csökkentésére vagy enyhítésére. Íme néhány mechanizmus, amelyek révén az infúziók fájdalomcsillapítóak lehetnek:

Gyulladáscsökkentő vegyületek:
Sok növény természetes gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Például a kurkuma és a gyömbér olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek gátolhatják a gyulladást elősegítő enzimek és citokinek termelődését a szervezetben, ami segíthet csökkenteni a gyulladást és a kapcsolódó fájdalmat.

Alkaloidok:
Egyes infúziók alkaloidokat tartalmaznak, amelyek a központi és a perifériás idegrendszerre hatnak, csökkentve a fájdalomérzékelést. Például a fűzfakéreg infúzió szalicint tartalmaz, amely a szervezetben szalicilsavvá, az aszpirin előfutárává alakul.

Flavonoidok:
Ezek az antioxidáns vegyületek, amelyek számos növényben jelen vannak, segíthetnek csökkenteni a sejtkárosodást és a gyulladást, ami gyakran fájdalomcsillapítást eredményez.


4.Illóolajok
Talán levendula vagy borsmenta illóolaj van a fiókjában? Diffundálva, belélegezve vagy masszírozva (hordozóolajjal keverve) csodákat tesznek a görcsök és fejfájás csillapítására.


5.Fehér ecet
A fehér ecet természetes fertőtlenítőszer. Adhat hozzá egy kis mennyiségű fehér ecetet (kb. egy evőkanál) a menstruációs bugyi öblítővízéhez, hogy segítsen eltávolítani a szagokat (vagy hagyja ázni egy éjszakán át az alapos tisztításhoz).

 

6.Rizs
Töltsön meg egy pamutzacskót száraz rizzsel, és szorosan zárja le. A rizs természetesen megtartja a hőt, ezért tegye a tasakot a mikrohullámú sütőbe vagy a sütőbe (nem túl forró) néhány percre, hogy természetes melegvizes palackot készítsen. Szárított lencsével is működik.

Ezek a termékek jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek a menstruáció okozta fájdalmak és fájdalmak leküzdésében.

Emellett a bugyink 100%-ban természetesek, tiszteletben tartják a PH-t és a természetes áramlást, elkerülve azokat a vegyszereket, amelyek megváltoztatják hüvelyflóránkat, és fájdalmat, vagy akár vérzést vagy menstruációnk időtartamát növelik.

Próbáld ki, és mondd el, mi a legjobb az Ön számára!

Lämna en kommentar

Ezt a webhelyet a hCaptcha rendszer védi, és a hCaptcha adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.

Alla kommentarer modereras innan de publiceras.

Läs mer

Damenhygiene in der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter

Damenhygiene in der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter

Im Laufe des Lebens machen Frauen verschiedene Veränderungen in ihrem Körper durch. Wie die Hormone können auch die vaginalen pH-Werte in verschiedenen Stadien variieren.Vom Säuglings-bis zum Erwac...

Läs mer
😱 Menstruation: 5 scary situations

😱 Menstruáció: 5 ijesztő helyzet

Valamikor mindannyiunkkal megtörtént, hogy azt hisszük, készen állunk, mert vörös barátunk meglátogat minket, és minden felszerelés készen áll, hogy szembenézzünk vele, de... Sajnos mindig megvan a...

Läs mer