Ökovor emuārs

🌞Vasara sākas, un tu nedrīksti palaist garām plānus ar draugiem menstruācijas dēļ 😱

Sveiki, vasara! Vasara ir klāt, saule spīd, aukstie dzērieni plūst, un plāni ar draugiem ir pilnā sparā. Bet, ak, pārsteigums, tava menstruācija ir nolēmusi pievienoties ballītei arī. Nesatraucie...

Saule, riteņi un sviedri: Āra treniņi šovasar🌞🏋️‍♀️

Vasara ir klāt, un ar to arī attaisnojumi doties ārā un trenēties saulē. Bet pirms tu sāc skriet pa pludmali, it kā tu būtu Baywatch filmā, parunāsim par to, kā tavs menstruālais cikls var ietekmēt...

Kura attiecība ir bijusi vieglāka: mamma vai periods?🤭👩‍👧

Abi var būt neparedzami, dažreiz liek mums raudāt, un noteikti liek mums vēl vairāk novērtēt labās dienas. Tātad, es jums pastāstīšu par šīm dinamikām ar nedaudz humora un patiesīguma. - Day ...

Nedaudz nepatīkamā ikmēneša ballīte: Krūšu sāpes un kā ar tām cīnīties

Katru mēnesi, kopā ar menstruālā perioda iestāšanos, iznāk simptomu karnevāls, un krūšu sāpes iegūst balvu par vienu no vistraucējošākajām. Šis kaitinošais viesis, tehniski pazīstams kā mastalģija,...

Svara apziņa: Izpratne par jūsu lomu menstruālajā un reproduktīvajā veselībā

ÖKOVOR mēs izpētām sarežģīto deju starp ķermeņa svaru un hormonālo veselību. Šī ir vieta, kur mēs saskaramies ar patiesību par mārciņām — jo, runājot par menstruālo un reproduktīvo labklājību, svar...

Man ir mēnešreizes un arī pūtīši!

"Vai es neesmu nedaudz par vecu, lai man būtu pūtīši? Nē, tu neesi. Pūtīši nav tikai vecuma jautājums, bet arī hormonu jautājums. Patiesībā tas ir izplatīts pirmsmenstruālais simptoms... Tāpēc mēs ...

Pārtraukt ciklu: menstruālā nevienlīdzība, menstruālā nabadzība un ilgtspējīgs risinājums

  Menstruācija ir dabiska dzīves daļa miljoniem cilvēku visā pasaulē, tomēr daudziem tās pārvaldīšana kļūst par pastāvīgu cīņu menstruālās nevienlīdzības un menstruālās nabadzības dēļ. Šie term...

Kupidons pārradīts: Neierobežots ceļvedis mīlestībai un citām katastrofām

Kupidons Pārvērsts: Paplašināts Neievērojams Ceļvedis Mīlestībai, Smiekliem un Viss Starpā Cupid Reinvented: Paplašināta Neievērojama Ceļvedis Mīlestībai, Smiekliem un Viss Starpā Ievads: Pasaul...

Četras jogas pozas, lai nomierinātu menstruālo plūsmu

Sveiki, brīnišķīgās dāmas! Šodien mēs iedziļināsimies tajā mēneša laikā, kad mūsu dzemde nolemj rīkot pilnvērtīgu svinību bez iepriekšēja uzaicinājuma. Bet pirms jūs apsverat hibernāciju vai pārvē...

Noslēpums par izbalējušām apakšbiksēm: vai jūsu maksts pH ir aizdomās turētais?

Vai jūs kādreiz esat atvēris savu apakšveļas atvilktni un domājis, vai iekšā notika slepena ķīmiskā cīņa? Vai jūsu apakšbikses šķiet, ka ir zaudējušas cīņu pret izbalēšanu? Neuztraucieties! Mēs esa...