Se você notar alterações em seu ponto G durante os dias da menstruação que causam coceira, dor e outros desconfortos típicos de uma infecção vaginal, você não deve se preocupar.... Muitas mulheres foram por esta situação! O mais importante nesses casos é conversar com calma, se informar e ser atendido imediatamente.
Mas por que a candidíase está associada à menstruação?
O ciclo menstrual está associado a vários fatores psicológicos e físicos que as mulheres vivenciam. Isso porque a imunidade do nosso corpo enfrenta diversas oscilações hormonais durante o período pré-menstrual, o que nos torna mais suscetíveis a situações como ocorrência de infecções vaginais.
Durante o ciclo menstrual, o estrogênio e a progesterona os níveis aumentam e, com eles, a possibilidade de infecções vaginais, pois o pH se desequilibra devido à excreção de detritos celulares e à formação de escamas endometriais, e a temperatura e a umidade na vagina criam um ambiente ideal para o desenvolvimento de fungos como Candida Albicans.
Dicas para minimizar o risco de candidíase
A menstruação pode ser um dos fatores determinantes para a ocorrência de candidíase em muitas mulheres. Portanto, é importante considerar algumas dicas que nos ajudarão a reduzir a probabilidade de tal infecção.
Dica nº 1 - Meditação:
Para minimizar o desconforto psicológico, recomenda-se meditar antes, durante e depois da menstruação para encontrar paz mental e estabilidade física e emocional.
Dica nº 2 - Higiene íntima:
Além dos fatores psicológicos, muitas mulheres desejam estar completamente frescas e limpas durante a menstruação. Por isso, às vezes pensamos que usar sabonete é uma boa ideia, mas na realidade isso pode levar à desregulação do pH vaginal, o que aumenta a possibilidade de fungos e infecções.
É melhor renunciar aos enemas e manter sua rotina de higiene nos outros dias do mês!
Dica nº 3 - Use absorventes higiênicos ou tampões:
Se você tem tendência a infecções vaginais, deve evitar o uso de tampões e absorventes descartáveis ou plásticos por longos períodos de tempo, pois tanto a temperatura quanto a umidade aumentam, levando ao crescimento de bactérias e fungos.
Nesses casos, você pode usar produtos de tecido natural adequados para uso no banheiro.
Dependendo do seu corpo e das recomendações do seu médico, você também pode usar outros métodos.
Lembre-se que é muito importante conhecer o seu corpo para poder reconhecer quando algo está errado. É importante que o seu ginecologista aconselhe sobre qual pode ser a melhor opção para o tratamento de candidíase.
Não tenhamos medo de falar sobre infecções vaginais - vamos tratar as infecções fúngicas sem vergonha e ajudar uns aos outros a alcançar uma saúde íntima ideal!
