Blog Ökovor

🌞Sommaren börjar och du kan inte missa planer med vänner på grund av menstruation 😱

Hej, sommaren! Sommaren är här, solen skiner, kalla drycker flödar, och planer med vänner är i full gång. Men, åh, överraskning, din mens har också bestämt sig för att delta i festen. Oroa dig in...

Sol, cykel och svett: Utomhusträning i sommar🌞🏋️‍♀️

El verano ya está aquí, y con él, las excusas para salir a entrenar bajo el sol. Pero antes de que empieces a correr por la playa como si estuvieras en una película de Baywatch, hablemos de cómo tu...

Vilken relation har varit lättare: Mamma eller Mens?🤭👩‍👧

Båda kan vara oförutsägbara, ibland får de oss att gråta, och definitivt får de oss att uppskatta de bra dagarna ännu mer. Så, jag kommer att berätta för dig om dessa dynamiker med lite humor oc...

Den inte så roliga månatliga festen: Bröstsmärta och hur man bekämpar det

Varje månad, tillsammans med ankomsten av menstruationsperioden, utspelar sig ett karneval av symtom, och bröstsmärta tar priset som en av de mest besvärande. Denna irriterande besökare, tekniskt k...

Viktmedveten: Förstå din roll i menstruations- och reproduktiv hälsa

På ÖKOVOR fördjupar vi oss i den intrikata dansen mellan kroppsvikt och hormonell hälsa. Detta är en plats där vi konfronterar sanningen bakom kilona — för när det kommer till menstruell och reprod...

Jag får min mens och finnar också!

"Är jag inte lite gammal för att ha aknefinnar? Nej, det är du inte. Akne handlar inte bara om ålder, utan också om hormoner. Faktum är att det är ett vanligt premenstruellt symptom... Det är därfö...

Bryta cykeln: Menstruell ojämlikhet, menstruell fattigdom och den hållbara lösningen

  Menstruation är en naturlig del av livet för miljoner världen över, men för många blir hanteringen av den en ständig kamp på grund av menstruell ojämlikhet och menstruell fattigdom. Dessa ter...

Cupid Återuppfunnen: En Obehaglig Guide till Kärlek och Andra Katastrofer

Cupid Reinvented: En Utökad Obehaglig Guide till Kärlek, Skratt och Allt där Emellan Cupid Återuppfunnen: En Utökad Obehaglig Guide till Kärlek, Skratt och Allt där emellan Introduktion: I en vä...

Fyra yogapositioner för att lugna den menstruella tidvattnet

Hej där, fantastiska kvinnor! Idag dyker vi djupt ner i den tiden på månaden när vår livmoder bestämmer sig för att gå all-in fiesta utan att skicka oss inbjudan. Men innan du överväger att gå i i...

Mysteriet med bleknade trosor: Är din vaginala pH en misstänkt?

Har du någonsin öppnat din underklädeslåda och undrat om en hemlig kemisk strid ägde rum där inne? Verkar det som om dina trosor har förlorat kampen mot blekning? Oroa dig inte! Vi är här för att a...