Om du märker förändringar i din G-punkt under menstruationsdagarna som orsakar klåda, smärta och andra obehag som är typiska för en vaginal infektion, bör du inte oroa dig.... Många kvinnor har gått genom denna situation! Det viktigaste i sådana fall är att prata lugnt, bli informerad och bli behandlad direkt.
Men varför är candidiasis förknippad med menstruation?
Menstruationscykeln är förknippad med flera psykologiska och fysiska faktorer som kvinnor upplever. Detta beror på att vår kropps immunitet möter olika hormonella fluktuationer under premenstruationsperioden, vilket gör oss mer mottagliga för situationer som förekomsten av vaginalinfektioner.
Under menstruationscykeln, östrogen och progesteron nivåerna ökar, och med dem möjligheten för vaginalinfektioner, eftersom pH blir obalanserat på grund av utsöndring av cellrester och bildandet av livmoderslemhinnor, och temperatur och fuktighet i slidan skapar en idealisk miljö för utvecklingen. av svampar som Candida Albicans.
Tips för att minimera risken för candidiasis
Menstruation kan vara en av de avgörande faktorerna för uppkomsten av candidiasis hos många kvinnor. Därför är det viktigt att överväga några tips som hjälper oss att minska sannolikheten för en sådan infektion.
Tips nr 1 - Meditation:
För att minimera psykiskt obehag rekommenderas det att meditera före, under och efter perioden för att finna mental lugn och fysisk och emotionell stabilitet.
Tips nr 2 - Intimhygien:
Förutom psykologiska faktorer vill många kvinnor vara helt fräscha och rena under menstruationen. Därför har vi ibland tyckt att det är en bra idé att använda tvål, men i verkligheten kan det leda till en dysreglering av det vaginala pH-värdet, vilket ökar risken för svampar och infektioner.
Det är bäst att avstå från lavemangen och behålla din hygienrutin de andra dagarna i månaden!
Tips nr 3 - Använd bindor eller tamponger:
Om du är utsatt för vaginalinfektioner bör du undvika att använda tamponger och engångs- eller plastkuddar under längre perioder, eftersom både temperatur och luftfuktighet ökar, vilket leder till tillväxt av bakterier och svampar.
I dessa fall kan du använda naturliga tygprodukter som är lämpliga att använda i badrummet.
Beroende på din kropp och din läkares rekommendationer kan du även använda andra metoder.
Kom ihåg att det är väldigt viktigt att känna sin kropp så att du kan känna igen när något är fel. Det är viktigt att din gynekolog ger dig råd om vad som kan vara det bästa alternativet för att behandla trast.
Låt oss inte vara rädda för att prata om vaginalinfektioner – låt oss behandla svampinfektioner utan att skämmas och hjälpa varandra att uppnå optimal intimhälsa!
