Blog Ökovor

🌞Začenja se poletje in zaradi menstruacije ne smeš zamuditi načrtov s prijatelji 😱

Živjo, Summertime! Poletje je tu, sonce sije, hladne pijače tečejo, načrti s prijatelji pa so v polnem teku. Ampak, oh, presenečenje, tudi tvoja menstruacija se je odločila pridružiti zabavi. Ne ...

Sonce, kolesarjenje in znoj: to poletje trening na prostem🌞🏋️‍♀️

Poletje je tu, z njim pa tudi izgovori, da greste ven in trenirate na soncu. Toda preden začnete teči po plaži, kot da ste v filmu Baywatch, se pogovorimo o tem, kako lahko vaš menstrualni ciklus v...

Katero razmerje je bilo lažje: mama ali menstruacija?🤭👩‍👧

Oboje je lahko nepredvidljivo, včasih nas spravi v jok, zagotovo pa še bolj cenimo dobre dni. Torej, o tej dinamiki vam bom povedal z malo humorja in iskrenosti. - Dan za dnem Začnimo z mamo...

Ne tako zabavna mesečna zabava: Bolečine v dojkah in kako se z njimi spopasti

Vsak mesec, skupaj s prihodom menstruacije, se odvije karneval simptomov in bolečina v dojkah prevzame mesto enega najbolj motečih. Ta nadležni obiskovalec, strokovno znan kot mastalgija, ima drzno...

Zavedanje teže: razumevanje vaše vloge pri menstrualnem in reproduktivnem zdravju

V ÖKOVOR-ju se poglobimo v zapleten ples med telesno težo in hormonskim zdravjem. To je prostor, kjer se soočimo z resnico za kilogrami – kajti ko gre za menstrualno in reproduktivno dobro počutje,...

Tudi jaz dobivam menstruacijo in mozolje!

"Ali nisem že malo stara, da bi imela aknaste mozolje? Ne, nisi. Akne niso le vprašanje starosti, ampak tudi hormonov. Pravzaprav so pogosti predmenstrualni simptomi ... Zato se nam pogosto pojavlj...

Prekinitev cikla: menstrualna neenakost, menstrualna revščina in trajnostna rešitev

  Menstruacija je naravni del življenja milijonov po vsem svetu, a za mnoge postane njeno obvladovanje nenehen boj zaradi menstrualne neenakosti in menstrualne revščine. Ti izrazi zajemajo vrst...

Cupid Reinvented: Nespoštljiv vodnik po ljubezni in drugih katastrofah

Cupid Reinvented: Razširjen nespoštljiv vodnik o ljubezni, smehu in vsem vmes Cupid Reinvented: Razširjen nespoštljiv vodnik o ljubezni, smehu in vsem vmes Uvod: V svetu, kjer se valentinovo pog...

Štirje jogijski položaji za umiritev menstrualne plime

Živjo, čudovite ženske! Danes se potapljamo globoko v tisti čas v mesecu, ko se naša maternica odloči preklopiti na polno razcvet, ne da bi nam poslala povabilo. Toda preden razmišljate o zimskem ...

Skrivnost obledelih spodnjic: Je vaš vaginalni pH sumljiv?

Ste že kdaj odprli predal za spodnje perilo in se spraševali, ali se v njem odvija skrivna kemična bitka? Se zdi, da so vaše spodnjice izgubile boj proti bledenju? Ne skrbi! Tukaj smo, da odkrijemo...