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🌞Der Sommer beginnt und man darf wegen der Menstruation nicht auf Pläne mit Freunden verzichten 😱

Hallo, Sommerzeit! Der Sommer ist da, die Sonne scheint, kalte Getränke fließen in Strömen und die Pläne mit Freunden sind in vollem Gange. Aber, oh Überraschung, deine Periode hat sich en...

Sonne, Radfahren und Schweiß: Outdoor-Training diesen Sommer🌞🏋️‍♀️

El verano ya está aquí, y con él, las excusas para salir a entrenar bajo el sol. Pero antes de que empieces a correr por la playa como si estuvieras en una película de Baywatch, hablemos de cómo tu...

Welche Beziehung war einfacher: Mutter oder Periode?🤭👩‍👧

Beides kann unvorhersehbar sein, bringt uns manchmal zum Weinen und lässt uns die guten Tage auf jeden Fall noch mehr schätzen. Ich erzähle Ihnen also mit etwas Humor und Aufrichtigkeit v...

Die nicht so lustige monatliche Party: Brustschmerzen und wie man sie bekämpft

Jeden Monat entfaltet sich mit Beginn der Menstruation eine Reihe von Symptomen, und Brustschmerzen gelten als eines der lästigsten. Dieser lästige Besucher, technisch bekannt als Mastalgie, hat d...

Gewichtsbewusst: Verstehen Sie Ihre Rolle für die Menstruations- und Fortpflanzungsgesundheit

Bei ÖKOVOR befassen wir uns mit dem komplizierten Tanz zwischen Körpergewicht und hormoneller Gesundheit. Dies ist ein Ort, an dem wir uns mit der Wahrheit hinter den Pfunden auseinandersetzen – d...

Ich bekomme meine Periode und auch Pickel!

„Bin ich nicht schon ein bisschen zu alt für Akne-Pickel? Nein, das bist du nicht. Akne ist nicht nur eine Frage des Alters, sondern auch der Hormone. Tatsächlich handelt es sich um ein häufiges p...

Den Kreislauf durchbrechen: Menstruationsungleichheit, Menstruationsarmut und die nachhaltige Lösung

Die Menstruation ist für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ein natürlicher Teil des Lebens, doch für viele wird die Bewältigung dieser Regel aufgrund von Menstruationsungleichheit ...

Amor neu erfunden: Ein respektloser Leitfaden zur Liebe und anderen Katastrophen

Amor neu erfunden: Ein erweiterter, respektloser Leitfaden zu Liebe, Lachen und allem dazwischen Amor neu erfunden: Ein erweiterter, respektloser Leitfaden zu Liebe, Lachen und allem dazwischen...

Vier Yoga-Stellungen zur Beruhigung der Menstruationsflut

Hallo, tolle Weibchen! Heute tauchen wir tief in die Zeit des Monats ein, in der unsere Gebärmutter beschließt, in den ausgewachsenen Fiesta-Modus zu gehen, ohne uns die Einladung zu schicken. A...

Das Geheimnis verblasster Höschen: Ist Ihr vaginaler pH-Wert verdächtig?

Haben Sie jemals Ihre Unterwäscheschublade geöffnet und sich gefragt, ob darin eine geheime Chemieschlacht stattgefunden hat? Scheint Ihr Höschen den Kampf gegen das Ausbleichen verloren zu haben?...