Blogue Ökovor

🌞O verão começa e você não pode perder os planos com as amigas por causa da menstruação 😱

Olá, verão! O verão chegou, o sol brilha, as bebidas geladas estão fluindo e os planos com os amigos estão a todo vapor. Mas, ah, surpresa, sua menstruação decidiu entrar na festa também. ...

Sol, ciclismo e suor: Treino ao ar livre neste verão🌞🏋️‍♀️

O verão chegou e com ele as desculpas para sair e treinar ao sol. Mas antes de começar a correr na praia como se estivesse num filme Baywatch, vamos falar sobre como o seu ciclo menstrual pode i...

Qual relacionamento foi mais fácil: mãe ou menstruação?🤭👩‍👧

Ambos podem ser imprevisíveis, às vezes nos fazem chorar e, definitivamente, nos fazem valorizar ainda mais os dias bons. Então, vou contar para vocês essas dinâmicas com um pouco de humo...

A festa mensal não tão divertida: dor nos seios e como combatê-la

A cada mês, junto com a chegada do período menstrual, acontece um carnaval de sintomas, e as dores nas mamas levam o prêmio de uma das mais incômodas. Esse visitante chato, tecnicamente conhecido ...

Consciente do peso: entendendo seu papel na saúde menstrual e reprodutiva

Na ÖKOVOR, mergulhamos na intrincada dança entre o peso corporal e a saúde hormonal. Este é um espaço onde confrontamos a verdade por trás dos quilos – porque quando se trata de bem-estar menstrua...

Estou menstruada e com espinhas também!

"Não estou um pouco velho para ter espinhas? Não, você não está. Acne não é apenas uma questão de idade, mas também de hormônios. Na verdade, é um sintoma pré-menstrual comum... É por isso que mui...

Quebrando o Ciclo: Desigualdade Menstrual, Pobreza Menstrual e a Solução Sustentável

A menstruação é uma parte natural da vida de milhões de pessoas em todo o mundo, mas para muitas, geri-la torna-se uma luta constante devido à desigualdade menstrual e à pobreza menstrual. ...

Cupido reinventado: um guia irreverente para o amor e outros desastres

Cupido reinventado: um guia extenso e irreverente para o amor, o riso e tudo o mais Cupido reinventado: um guia extenso e irreverente para o amor, o riso e tudo o mais Introdução: Em um mundo...

Quatro posturas de ioga para acalmar a maré menstrual

Olá, mulheres fabulosas! Hoje estamos mergulhando profundamente naquela época do mês em que nosso útero decide entrar em modo de festa sem nos enviar o convite. Mas antes de você pensar em hiber...

O mistério da calcinha desbotada: seu pH vaginal é suspeito?

Você já abriu sua gaveta de roupas íntimas e se perguntou se uma batalha química secreta ocorreu lá dentro? Sua calcinha parece ter perdido a luta contra o desbotamento? Não se preocupe! Estamos a...